Allenamenti estate 2015
Allenamenti assoluti
Da mercoledì 3 giugno ci si allena alla piscina FOGAZZARO (50 mt) con i seguenti orari:
- da lunedì a venerdì -> 18.00 - 20.00 (sino ai primi di agosto)
- lunedì, martedì, giovedì e venerdì -> anche 9.00 - 11.00
- sabato -> 9.00 - 11.00
Palestra GARDOLO lunedì, mercoledì e venerdì -> 10.00 - 11.30
L'importanza di riuscire a mantenere il lavoro in palestra è basilare, e la necessità di fare i "doppi" in acqua sarà determinante per riuscire a proseguire nel nostro cammino di miglioramento. In particolare si mantengono gli allenamenti tutte le mattine (il mercoledì solo palestra) per finalizzare maggiormente la preparazione estiva. La programmazione e l'organizzazione degli allenamenti viene fatta sull'intera giornata, quindi diventa importante partecipare a entrambe le sessioni di allenamento quotidiane.
saluti a tutti, Mirko
Allenamenti esordienti
Ciao a tutti, vi informiamo che gli allenamenti degli esordienti di questo mese avranno la seguente organizzazione:
- lunedì, mercoledì e venerdì -> 16.45 - 18.15 piscina GARDOLO
- martedì e giovedì -> 18.00 - 19.45 piscina FOGAZZARO
- sabato -> 9.00 - 11.00 piscina FOGAZZARO
Gli allenamenti in vasca lunga sono di fondamentale importanza, visti i nostri prossimi appuntamenti!
Thiago e Massimo
